A Roda dos Alimentos

                 A Roda dos Alimentos é a base de uma alimentação saudável, porque apresenta as porções de comida que devemos consumir. Por exemplo:

Devemos comer: . Gorduras e óleos 2% . Frutas 20% . Lacticínios 18% . Hortícolas 23% . Carnes, pescados e ovos 5% . Leguminosas 4% . Cereais e derivados e tubérculos 28%

 

            O mais importante na Roda dos Alimentos é a água, sem ela não viveríamos porque ficaríamos desidratados.

 
Trabalho realizado por: Bruna Dias   e Helena Soares